| Horaire des séances |
| LUNDI |
| 18h30 / 19h30 | Renforcement Musculaire | Salle Multisports de Kerlaurent |
| MERCREDI |
| 9h15 / 10h45 | Course | Départ de la Maison de Quartier de Coataudon |
| 18h15 / 19h45 | Course | Départ de la Maison de Quartier de Coataudon |
| 18h15 / 19h30 | Fractionné (une semaine sur deux) | Stade de Kerlaurent |
| DIMANCHE |
| 9h15 / 11h15 | Course | Départ de la Maison de Quartier de Coataudon |